“O Grande Guia Médico Familiar”, – a mais recente obra Aupper em destaque – foca conteúdos que vão além da saúde física.
No volume “Saúde e cuidados na terceira idade”, a saúde emocional dos mais velhos é o ponto de partida para uma reflexão sobre a importância de manter saudáveis emoções e sentimentos.
Durante a maior parte do séc. XX, sentimentos e emoções foram subestimados pelos estudiosos do comportamento humano, que as consideravam como simples produtos do pensamento e obstáculos que interferiam no processamento racional e, supostamente, frio e livre de afetos das afirmações.
Felizmente, desde os anos 90, a comunidade científica assume que as emoções são ferramentas de adaptação fundamentais: proporcionam o requisito básico para a aprendizagem e ativam mudanças comportamentais, fisiológicas e hormonais.
Desta forma, o estudo das emoções no envelhecimento tem uma enorme relevância: além da sua íntima relação com a saúde física e mental das pessoas idosas, a emoção está em interação constante com os processos cognitivos, tendo influência direta na tomada de decisões, no raciocínio ou na execução de tarefas percetivas, de atenção e de memória.
Apesar dos ganhos associados à idade no funcionamento afetivo, muitas pessoas idosas poderiam beneficiar, em grande medida, de intervenções destinadas a potenciar o seu desenvolvimento e competências emocionais.
Sentir-se bem ajuda, portanto, a pensar melhor e faz com que tenha mais disposição em interagir com outras pessoas – elementos que fazem parte fundamental do envelhecimento saudável.
Se quiser saber mais sobre o envelhecimento emocional, e outros temas relacionados com a Saúde, não deixe de explorar esta nova obra Aupper, “Grande Guia Médico Familiar”.
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