Perante um estilo de vida crescentemente agitado, é importante cada um de nós tomar as devidas precauções de forma a manter o seu equilíbrio e bem-estar intactos, protegendo-se das mais diversas patologias.
É verdade que muito do que somos e do que sentimos se deve aos nossos genes, mas o estado pleno de saúde depende também de fatores como a idade, alimentação, hábitos de sono, exercício físico, entre outros.
A Aupper, com base na sabedoria antiga da obra Farmácia das Nossas Avós, sugere-lhe 5 remédios naturais que ajudarão a atingir a plenitude da sua saúde e da sua família. Vamos a isso?
5 Remédios Naturais | Aupper
1 – Vinagre de maçã
O vinagre de maçã é extremamente benéfico para a saúde, pois tem uma potente combinação de sais minerais, matérias orgânicas e ácido acético. É muito rico em potássio, e também contém elementos importantes como o fósforo, cloro, sódio e magnésio.
2 – Pepino
O pepino, graças à pectina, um cicatrizante natural, é um fantástico remédio para as pessoas que permanecem muito tempo na cama e sofrem escaras. Na obra Farmácia das Nossas Avós, poderá encontrar uma receita simples de batido de pepino.
3 – Hipericão
O hipericão é uma planta utilizada como tratamento contra a depressão e distúrbios emocionais. As suas propriedades antidepressivas são um forte aliado no combate ao stress e ansiedade. Experimente preparar uma infusão de hipericão e testemunhará maior acalmia e paz de espírito.
4 – Alho
O alho, para além de base de maior parte das nossas receitas diárias, é um alimento medicinal que funciona como antibiótico natural e nos ajuda a prevenir variadíssimas doenças. Para total benefício das suas propriedades, recomenda-se que com 1 a 2 dentes de alho cru por dia. O único senão é mesmo o hálito que provoca.
5 – Cacau
Se sofre de alta pressão arterial e não tiver problema de peso, saiba que o cacau é uma excelente opção para controlar este indicador. O cacau (sempre sem açúcar) ajuda a relaxar os vasos sanguíneos (teobromina), além de ser muito rico em potássio.
Estas e outras preciosas informações podem ser consultadas no Volume II – Conselhos, Truques e Remédios Naturais para toda a Família – da coletânea Aupper Farmácia das Nossas Avós.
Aupper: a excelência em sua casa.